身体の部位をリフレッシュさせる解説動画から

ダンスを楽しみながら学べるエクササイズ、

最終プログラムでは、星野源さんの『うちで踊ろう』を

一緒に踊ってみよう！

ダンサーまなちゃんの解説動画！

初心者でも気軽に、おうちで楽しめます。